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快速减肥汤轻松刮油吸走固执肥油

果蔬百科
2022-04-27 14:45:52

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凤梨苦瓜汤
材料：苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。作法：排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。加盐调味即可。小提醒：很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤，除了大家熟知的降火功能，这道汤能帮助消化、强健肠胃，便便通顺自然身材容易窈窕啰!牛蒡莲藕汤

美食谁都抗拒不了，减肥就想要又吃又喝还能瘦，大概吗?下列2款最能吸走肥油的减肥汤，让你轻松无痛苦瘦下来!

凤梨苦瓜汤

材料：苦瓜半条、新鲜凤梨半个、排骨适量、酒、盐少许。作法：排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。苦瓜洗净后去籽切块，凤梨去皮去心，切块备用。苦瓜及凤梨放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。加盐调味即可。小提醒：很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤，除了大家熟知的降火功能，这道汤能帮助消化、强健肠胃，便便通顺自然身材容易窈窕啰!牛蒡莲藕汤

材料：牛蒡半斤、莲藕200克、排骨适量。作法：排骨洗净川烫去血水。牛蒡及莲藕去皮、切片

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