孕妇喝姜汤的做法

生姜可以驱寒暖胃，发散风寒，对孕妇没有不良作用。而且孕妇在怀孕期间胃口不好，如果在饭前先喝些姜汤，就能增进食欲、促进营养吸收。但是孕妇在孕期的口味相对来说会有点挑剔，因此需要有针对性的做法。下面为准妈妈们准备了一些适合孕妇的姜汤的做法。

一、红豆姜汤

原料：

熟红豆100克,老姜50克,小汤圆60克。糖2汤匙。

做法：

1、老姜洗净，以刀背拍碎，加水熬煮约20分钟，滤除残0渣，加糖煮滚备用；

2、锅中放水，煮滚后加汤圆煮熟，捞出、泡凉开水，待凉后取出；

3、食用时将汤圆、红豆、姜汁混合一起即可。

功效：

帮助孕妇消除水肿症状。

二、红糖姜汤

原料

：

红糖20g，生姜4片，葱白3段，水适量。

做法：

1、沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开；

2、加入红糖再煮开即可。

功效：

趁热喝，可以起到去风寒、止呕吐的作用。

三：小葱老姜汤

原料：

姜3片，红糖15g，葱2根

做法：

将葱姜放入国内，加水一碗，熬到剩下小半碗，滤汤，加入红糖即可饮用功效：温中散寒