荷叶减肥荷叶三花减肥茶

目录：

1. 肥胖是困扰许多爱美的女性朋友的一个话题，荷叶是睡莲科水生多年生草本植物莲的叶，性味苦、涩、平，归心、肝、脾经，能清暑利湿，生清散瘀，止血。用荷叶减肥
2. 减肥除了要效果好外，最重要的就是健康，与其采用不吃饭或者随便用一些没有质量保障的减肥药，还不如回归我国的传统医学，选择经过千百年验证的验方，用荷叶减肥

肥胖是困扰许多爱美的女性朋友的一个话题，荷叶是睡莲科水生多年生草本植物莲的叶，性味苦、涩、平，归心、肝、脾经，能清暑利湿，生清散瘀，止血。用荷叶减肥

并以其为原料的荷叶三花减肥茶是我国传统减肥的一个验方。

配料：荷叶、玫瑰花、茉莉花、玳玳花等。代茶饮用，每晚1包，突入滚水即成。

方中玫瑰花、茉莉花、玳玳花等拥有宽胸利气，祛痰逐饮，利水消肿，活血降脂化浊等效用。药性甘平，饮用利便，芬芳适口，恒久服用没有不良反应。然而忌吃过于油腻的食品。可以以及桑枝茶瓜代饮用。

此外将上述荷叶三花减肥茶中的三花换成生山查12g，荷叶60g，生苡仁10g，橘皮5g，共制成细末，用滚水冲泡代茶饮，可以用于单纯性肥胖以及高脂血症等。

荷叶中含有莲碱、荷叶碱、原荷叶碱、亚美罂粟碱等多种生物碱，还含有槲皮素、异槲皮苷、莲苷、多种有机酸以及鞣质等，有较稳固的降血压、降血脂以及降胆固醇的作用，从荷叶中提取的一些物资已经用于制药医治高血脂、高胆固醇以及肥胖症，临床拥有很好的医治结果。

减肥除了要效果好外，最重要的就是健康，与其采用不吃饭或者随便用一些没有质量保障的减肥药，还不如回归我国的传统医学，选择经过千百年验证的验方，用荷叶减肥

安全有效，可以说是一个不错的选择。